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5767 aiÆÄÀÏ ¹öÁ¯ ³·Ãß¾ú½À´Ï´Ù. (ÁÖ)û½É¿ùµå ¾È»ó¿î 2008-02-01 34
5766 Ãß°¡ ÆÄÀÏÀÔ´Ï´Ù. (ÁÖ)¾ÆÀÌÄܿ ±èµ¿Ã¶ 2008-02-01 35
5765 ÃÖÁ¾ÆÄÀÏÀÔ´Ï´Ù (ÁÖ)¿¡ÇÁ¾ÆÀÌÅÚ ±èÀº¿µ 2008-01-31 39
5764 ¹öÀü¼öÁ¤ÆÄÀϿø³´Ï´Ù MoonFitnes À°Å¼º 2008-01-31 42
5763 ¹öÀü ¼öÁ¤ ÇÕ´Ï´Ù. (ÁÖ)¾ÆÀÌĹ õÀç·É 2008-01-31 33
5762 ¼öÁ¤ÆÄÀϿø³´Ï´Ù MoonFitnss À°Å¼º 2008-01-31 42
5761 ¼öÁ¤ÆÄÀϿø³´Ï´Ù MoonFitnss À°Å¼º 2008-01-31 45
5760 ·Î°í À̹ÌÁöÆÄÀÏ ¾÷·Îµå (ÁÖ)¿£ºñÄÚÄÁ¼³ÅÏÆ® ±è¼±¹Ì 2008-01-31 44
5759 ÁøÀü½ºÅ©¸° ·Î°í ¼öÁ¤È­ÀÏ ÁøÀü½ºÅ©¸° Àü¿µÁø 2008-01-31 36
5758 ¹Ì·¡¾ÆÀÌ¿£¾¾ ¼öÁ¤ ÆÄÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¹Ì·¡¾ÆÀÌ¿£¾¾ ¹Ì·¡¾ÆÀÌ¿£¾¾ 2008-01-31 35
5757 µÞ¸éÇϴܺκРÀÔ´Ï´Ù. ¸¶ÀÌ´Ù½ºÅõÀÚÁ¤º¸ À̼ö°æ 2008-01-31 30
5756   ¡æRe)µÞ¸éÇϴܺκРÀÔ´Ï´Ù. ¸íÇÔ¸¸µé±â °ü¸®ÀÚ 2008-01-31 24
5755 ¸íÇÔ ¼öÁ¤ÆÄÀÏ ¿Ã¸³´Ï´Ù. ¹ÚÁø¿ë 2008-01-31 28
5754 ¸íÇÔ½ÅûÇÕ´Ï´Ù. (ÁÖ)»è½ºÄÚ¸®¾Æ ÀÌÀ¯¹Î 2008-01-30 29
5753 ¸íÇÔÁ¦ÀÛ¿äû ³×À̵ç&¾Øµå·ù ¹Úº´±¹ 2008-01-30 28
 
¢¸ÀÌÀü 10°³[831] [832] [833] [834] [835] [836] [837] [838] 839 [840] ´ÙÀ½ 10°³¢º
 
 
     
 
 
 
   
 
 
  1. Àüü Á¦ÀÛ °øÁ¤Àº ¾à3-4ÀÏ ¼Ò¿ä, ¹è¼Û 1-2ÀÏ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. (ÀÛ¾÷ÀÇ Æ¯¼º¿¡ µû¶ó ¼Ò¿ä½Ã°£Àº º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
2. ÁÖ¹®Á¢¼ö
   - ÁÖ¹®´çÀÏ »ó´ã ¿ÀÈÄ 4½Ã ±îÁöÀÇ ½Åû °Ç
   - ÁÖ¹®½Åû ½Ã°£ ÀÌÈÄ(¿ÀÈÄ 4½Ã ÀÌÈÄ ¹× Åä,ÀÏ,°øÈÞÀÏÀÇ ½Åû)ÀÇ Á¢¼ö °ÇÀº ÀÍÀÏ ¿ÀÀü Áß
     ȤÀº ¿ù¿äÀÏ¿¡ »ó´ã¿ø°ú »ó´ãÀ» ÇÏ½Ã°Ô µË´Ï´Ù.
3. ÀμâÀÛ¾÷Àº °í°´´ÔÀÇ ÃÖÁ¾ Àμ⠽ÂÀÎ ÈÄ ÁøÇàµË´Ï´Ù. (¿ÀÈÄ 3½Ã ÀÌÀü)
4. Àμâ´Â ÇÕÆÇÀμâÀ̹ǷΠÁöÁ¤ÇÑ »ö»ó°ú Â÷À̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Àμ⠽ø¶´Ù Â÷À̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. (¡¾10%)
5. ¹è¼ÛÀº ÁÖ·Î Åù踦 ÀÌ¿ëÇϸç, ±âº» ¿ä±ÝÀº 3,000¿ø(ÂøºÒ)ÀÔ´Ï´Ù.
   * ÀÌ¿ë°ü °ü·ÃµÈ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¡°ÀÌ¿ë¾È³»¡±¸¦ Âü°íÇϽʽÿä.
 
 
 
 
 
  ¢Æ¢Æ¢Æ °í°´ÀÇ ÀÛÀº°Íµµ »ý°¢ÇÏ´Â ÀÛÀºÁ¾ÀÌ - ¸íÇÔ¸¸µé±â ¢Æ¢Æ¢Æ